Cостав соль морская, кориандр, крахмал кукурузный, сахар, чеснок, лук, перец черный, укроп, лимонная кислота (регулятор кислотности), цедра лимона, белый перец, куркума, сухой лимонный сок, экстракт чеснока Пищевая ценность на 100г продукта: Белки 3,2 Жиры 3,7 Углеводы 27,0 Ккалл 172 Семга с мятно-йогуртовым соусом ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Этот рецепт - замечательный пример того, что здоровая и полезная еда может быть еще и вкусной. А легкий йогуртовый соус, благодаря мяте, становится освежающим и приобретает тонкий, необычный аромат. Готовим 4 листа фольги. На каждый лист укладываем филе семги, щедро натираем его приправой и сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком (на все филе уйдет примерно 1 ст. ложка). Заворачиваем семгу в фольгу и запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 30 минут. В миске соединяем йогурт, мелко нарезанную мяту и оставшийся лимонный сок, приправляем солью и перцем. Поливаем рыбу соусом и подаем на стол.
