Семена чиа или испанского шалфея ценятся как природный антибиотик и мощный антиоксидант. Благодаря свойству впитывать большое количество влаги, семена дают ощущение сытости, барьер к перееданию, и как следствие-нормализуют моторику кишечника.
Клетчатка способствует медленному усвоению сахара, а так же помогает «расшевелить» наш кишечник. Благодаря ей насыщается и очищается наш организм. Так как кишечник не переваривает саму семечку, он начинает перекидывать ее от стенки к стенке, тем самым еда проталкивается и вся грязь внутри кишечника отходит от его стенок. Таким образом семена чиа убирают из организма застоявшуюся пищу, очищают организм и питают его изнутри.
" Если вы каждый день в течении 3 месяцев будете употреблять семена чиа, живот уйдет сам, при этом ваш кишечник уже не будет «лентяйничать».
Употребление: семена чиа добавляют в соусы, смузи или зеленые коктейли, в выпечку или для приготовления салатов.
Семена ЧИА черные, 200гр.
Состав: семена чиа
Пищевая ценность 100 г:
белки – 15,6 г, жиры – 30,8 г, углеводы – 6,2 г
Энергетическая ценность: 364 kcal/1527 kj
Производитель: Россия, г. Новосибирск, ООО Эркон
Семена чиа содержат:
- Около 15% легкоусвояемого белка, который является основным источником энергии, выступает в качестве строительного материала для гормонов, различных ферментов и тканей организма.
- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
- Витамины А, В1, В2, В3 способствуют улучшению обмена веществ и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Антиоксиданты помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.
- Микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк, калий, натрий, магний.